Bewegen

bewegen

bewegen individueel en bewegen in groep bij chi Arte kinesitherapie en massage Gent

Bij een bewegingssessie ligt de nadruk op het algemeen verbeteren en onderhouden van mobiliteit, kracht, uithouding, coördinatie, stabiliteit, … .

In individuele sessies of in groepslessen leer ik je om je gezondheid zelf in handen te nemen. Beweging is immers een cruciale pijler in gezond zijn én blijven.

De oefeningen worden op een leuke manier aangereikt en worden individueel bijgestuurd volgens je eigen kunnen en niveau, waardoor de motivatie om te bewegen hoog blijft.

Deze lessen kunnen zowel een curatieve aanvulling zijn bij individuele therapie, als een preventieve manier zijn om gezond te blijven. Zeker voor preventie van ouderdomsverschijnselen en de gevolgen van een sedentair leven bewijst dit zijn nut.

Blijf op de hoogte van nieuwe activiteiten

Schrijf je vrijblijvend in op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte aangaande komende groepslessen, interessante workshops.