kinesitherapie
Kinesitherapie in Gent – Herstel en beweeg met vertrouwen
Wat is kinesitherapie?
Kinesitherapie, therapie door middel van beweging. Op basis van jouw klachten en vraag stippelen we samen jouw proces met haalbare doelstellingen uit.
Naast het behandelen van de oorzaak van je klachten, krijg je advies en oefen je in de praktijk. We geven je ook een thuisprogramma mee, om zo je symptomen onder controle te krijgen en te vermijden dat deze klachten zouden terugkeren. Kortom, samen werken we actief aan jouw gezondheid!
Elke behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam, hersteltempo en specifieke noden.
Hoe verloopt een behandeling?
Tijdens een eerste sessie luisteren we naar jouw klachten en bekijken we samen wat je lichaam nodig heeft. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op met haalbare doelstellingen.
Onze kinesitherapie richt zich niet enkel op het verlichten van pijn, maar vooral op het aanpakken van de oorzaak van je klachten. Door middel van gerichte oefeningen, manuele technieken en deskundige begeleiding helpen we je opnieuw vrij te bewegen.
Praktisch
Bij een eerste afspraak breng je best volgende zaken mee:
- doktersvoorschrift
- klevertje van je ziekenfonds
- identiteitskaart
- relevante verslagen en resultaten van medische onderzoeken (RX, MRI, …)
- losse kledij
Daarnaast krijg je advies en een thuisprogramma mee, zodat je ook buiten de praktijk actief aan je herstel kunt werken. Zo voorkomen we dat klachten terugkeren en versterken we je lichaam op een duurzame manier.
Samen werken we stap voor stap aan jouw gezondheid.
algemene kinesitherapie
Waarmee kunnen we je helpen?
Rug- en nekklachten
Lage rugpijn (met of zonder uitstraling), blokkades, whiplash, hoofdpijn — we helpen je om opnieuw vrij en pijnvrij te bewegen.
Klachten van bovenste en onderste ledematen
We behandelen o.a. frozen shoulder, impingement, artrose, enkelinstabiliteit en botbreuken.
Via gerichte oefentherapie en manuele technieken bevorderen we het herstel van kracht, mobiliteit en stabiliteit.
Postoperatieve revalidatie
Na een ingreep (zoals een knie- of heupprothese, kruisband- of meniscusoperatie,…) begeleiden we je stap voor stap in het revalidatieproces, met als doel een veilige en duurzame terugkeer naar je dagelijkse activiteiten.
Chronische aandoeningen
We bieden ondersteuning bij CVA, fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) en Parkinson,…
Onze aanpak richt zich op het verbeteren van jouw levenskwaliteit en functioneel herstel.
Actieve revalidatie, persoonlijke begeleiding
Tijdens elke sessie krijg je deskundige begeleiding, praktische oefeningen en advies voor thuis. Zo werken we samen aan een sterker, veerkrachtiger lichaam en een duurzaam herstel.
relaxatie therapie
Herstel van lichaam en geest
Stress is een natuurlijk en noodzakelijk proces. Acute stress helpt ons om te focussen en snel te reageren wanneer nodig. Wanneer stress echter langdurig aanhoudt en chronisch wordt, kan dit een negatieve impact hebben op onze gezondheid en welzijn.
Wat is relaxatietherapie?
Relaxatietherapie richt zich op een harmonieus herstel tussen lichaam en geest. Met behulp van diverse technieken streven we naar innerlijke rust en ontspanning.
Tijdens de sessies werken we met:
- jouw ademhaling,
- visualisatietechnieken,
- ontspannende bewegingsoefeningen,
- relaxatie-oefeningen, en massage.
Wanneer kan relaxatietherapie helpen?
Relaxatietherapie kan effectief ingezet worden bij:
- ademhalingsproblemen zoals hyperventilatie,
- burn-out en stressgerelateerde klachten, paniekaanvallen,
- aanhoudende stressvolle periodes.
Samen zoeken we naar een persoonlijke aanpak om het evenwicht in jouw lichaam en geest te herstellen.
pre- en posnatale kinesitherapie
Welzijn rond de zwangerschap
Elke zwangerschap en bevalling is uniek. Tijdens deze periode verandert je lichaam op vele manieren — zowel fysiek als hormonaal. Met gerichte kinesitherapeutische begeleiding help ik je om deze veranderingen beter op te vangen, klachten te verminderen en je lichaam optimaal te laten herstellen.
Tijdens de prenatale kinesitherapie ligt de focus op het voorbereiden van je lichaam op de bevalling, het verbeteren van je houding, ademhaling en bekkenstabiliteit. In de postnatale fase begeleid ik je stap voor stap in het herstel van je bekkenbodem, buikspieren en lichaamshouding, zodat je opnieuw kracht en evenwicht vindt in je lichaam.
bewegingstherapie
Tijdens een revalidatie is het niet altijd makkelijk om gemotiveerd te blijven. Soms lijkt het herstel traag te gaan, of voel je minder nood om te oefenen. Toch is volhouden belangrijk: elke beweging helpt je lichaam sterker en vrijer te worden.
Je leert niet alleen bekende bewegingen verbeteren, maar ook nieuwe beweegvraagstukken aan te gaan. Op een speelse manier train je ritme, samenspel, mobiliteit, kracht, uithouding, coördinatie en stabiliteit. Zo blijft bewegen leuk en inspirerend!
We bieden oefeningen aan uit verschillende sportdisciplines, geïnspireerd door methodes zoals de Ido Portal methode, Fighting Monkey en Steve Maxwell.
Voor wie is bewegingstherapietherapie (nazorg) bedoeld?
Deze begeleiding is geschikt voor iedereen die:
- na revalidatie behoefte heeft aan gerichte begeleiding van oefeningen,
- op zoek is naar herconditionering,
- de functionaliteit en mobiliteit wil onderhouden.
Tarieven
- Als geconventioneerd kinesitherapeut wordt er gewerkt met de officiële tarieven die het RIZIV oplegt.
- Na elke behandeling wordt contant afgerekend of via een mobiele betaalapp.
- Het getuigschrift kan tussentijds en op het einde van de verstrekkingen opgemaakt en meegegeven worden.
- De terugbetaling verloopt via jouw mutualiteit, hoeveel je terugkrijgt hangt af van je pathologie en je sociaal statuut.
- Annuleren kan kosteloos tot 24u voor je afspraak plaats vindt. Anders zijn we genoodzaakt om deze aan te rekenen. Dank voor je begrip!