yoga

Pralaya yoga

Pralaya yoga, ontwikkeld door Robert Boustany, is een yogavorm waarbij gelijke drukverdeling over de gewrichten centraal staat. Dit resulteert in een betere lichaamshouding,  en meer kracht, stabiliteit en mobiliteit.

In de lessen van Bieke Verstegen ligt de nadruk eerder op het leren aanvoelen en aansturen van een beweging dan op de pose zelf. Deze veilige benadering zorgt ervoor dat de lessen ondersteunend kunnen werken bij fysieke klachten.

Voor wie

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, met verschillende opties tijdens de oefeningen volgens je eigen niveau. Aangezien de lessen opbouwen, is een continuïteit in je yogabeoefening aangeraden.

Schrijf je vrijblijvend in op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte aangaande komende groepslessen, interessante workshops.

Praktisch

• De lessen gaan door op woensdag:
  18u15 -19u15 (beginners)
  19u30 – 20u30 (intermediate)
• Je kan aansluiten wanneer je wil in de lessenreeks
•  Graag 10min voor aanvang aanwezig
• Kostprijs: €12 per les, €100 voor een 10-beurtenkaart (4m geldig).
  Deze beurtenkaart kan je ook gebruiken voor de andere groepslessen van Chi Arte.

Locatie:

Luxemburgstraat 70
9000 Gent